Contenido
- Salud / Salud Mental
- Factores condicionantes
- Bienestar mental como prioridad
- Estrategias de cuidado
- Prevención, detección e intervención temprana.
Descripción
La salud mental es el estado de equilibrio social y conductual de una persona con su entorno sociocultural, que garantiza su participación social, capacidad de afrontar dificultades, percepción y juicio de la realidad y de sí mismo para alcanzar el bienestar y una buena calidad de vida.
A través del taller iremos dando respuestas a estas cuestiones ¿Que variables condicionan mi salud mental? ¿Cuáles puedo gestionar? ¿Que herramientas puedo utilizar? ¿Cómo puedo dar prioridad a mi bienestar mental? Reflexionaremos y pondremos en prácticas herramientas de fácil manejo.
